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山田なおたかのブログ

朝型体質

練馬を愛し、練馬をわかりやすく伝える、練馬の宣伝マン 山田なおたかです。

こちらの記事では、練馬のお店・イベントなどを「勝手」に応援しております。

私、ずばり「朝型体質」です。長女を毎朝スクールバス停に送っていくため6時には起床していなければなりません。連日運動会の練習があって疲れているのか、昨夜ぱたっとベッドで寝てしまった長女を、朝シャワーに入れるため、今朝はさらに早起き。

前日に飲んでも、夜更かしをしても、練馬TVの編集で朝を迎えてもスタートは変わりません。でもこれ、気持ち良いのです。スタートが変わらず、朝早くというのが、気持ち良いのです。

私は10年前は朝が苦手でした。そればかりか、仕事も軽んじていたようで、二日酔いなら午前中は寝ていよう!なんて考える甘い大人でした。今では二日酔いまでコントロールできるようになりました(笑)

それが大きく変わったのは「結婚」だと思います。朝にルーズな人が、朝型になるには「自分本位」を捨てるのが一番です。人と一緒に暮らし、時間も合わせる。

夜型の夫婦もいますが、子どもがいない家庭が多いのではないでしょうか。子どもの生活は日が昇れば始まります。子どもがいれば、子どもの時間に合わせるしかなくなりますので。

100%自分本位で生活できるのに「朝型」な人たちは、芯が大変しっかりしている「大人」だと思います。

「一人の時間」なにしよー!こんな時間に眠ったら勿体ない。夜更かししてレンタルDVDをみたり、サッカーゲームをやり続けたり・・・、懐かしい!

そういう生活も楽しいですが、もう卒業。「朝型体質」になって「人生のステップ」を登った。そう感じるからです。